怀孩子还真是门大学问，真的得“岗前”培训，持证上岗，不是亡羊补牢，应该是未雨绸缪！

你知道吗？孩子出生六个月以内，所缺乏的东西，都不是来自孩子自身，都是母亲孕期所缺乏的！

孕妈妈的贫血会遗传给宝宝！因为女性每个月都有流失铁，加上孕期一个人吃两个人用，一个孩子三桶血，孕期贫血可导致心慌气短，头晕乏力，产后大出血，甚至宝宝出生后免疫力低下，黄疸时间延长智力水平也受到影响等等！所以，孕期血色素千万不要低于120毫克！

俗话说：女孩终身不能缺铁，男孩终身不能缺锌！因为孕妈妈缺锌可导致男宝宝包皮过长，甚至很多终身不育者都跟孕期锌不足有关！

自然界中钙与铅是同存的，钙值高了，铅值就低，钙值低了，铅值就高，而孕期一个人吃俩人用母体是最容易缺钙的，铅污染第一来源就是母体，孕期营养可以决定宝宝终身的牙齿质量和骨骼质量！所以孕期一定一定要保证血钙的水平！

宝宝的头发质量也是孕妈妈造成的，比如蛋白质，多钟维生素，铁，锌，磷脂等是否充足！
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孕期营养充足，则产后孩子聪明，健康，漂亮，长得好！
妈妈恢复好且快，甚至比孕前更加水灵，更显韵味！

孕期营养不足，则导致孩子生后体重过轻或过重，甚至出现婴幼儿贫血，缺钙，铅高，性情烦躁，不易入睡，睡不安稳，免疫力低下，智力低下等等。
妈妈出现产后抑郁，脱发，恢复难，恢复慢，水桶腰，皮肤暗淡，贫血，这里痛那里痛，免疫力下降，记忆力减退等等！

请记住：生命最初一千天决定孩子的未来！ 同时很大程度上也决定着妈妈的健康和体质！